当前位置: 首页>关注 >
当前信息:脖子弯曲前倾能矫正吗_脖子往前倾怎么办
2023-05-19 13:54:12 来源:互联网
(资料图片仅供参考)
1、脖子前倾是颈椎生理曲度变直或反弓引起的,与平时姿势不良有关,如坐着时低头时间过长,经常看手机、电脑等。
2、或者晚上睡觉时枕头太高,导致颈椎前屈,时间长了就会出现。
3、出现问题后,首先需要改变平时的生活姿势,减少低头的时间,尽量选择稍微向后的座位,坐着的时候尽量选择高一点的座位,这样有助于放松颈椎的肌肉,保持向后的状态。
4、其次,要减少看手机、电脑、读书看报的时间,因为这些动作很难避免低头。
5、然后,晚上睡觉时,枕头不能太高,受制于自己的打孔高索,枕头要放在后脑勺较低的位置,以保持颈椎的生理曲度。
6、当更换枕头时,也就是说,当高度开始下降时,一定要逐渐进行,不能突然降低枕头的高度,否则容易导致颈椎不适,导致疼痛和不利活动的相关症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词:
为你推荐
-
重庆有了“环保天眼” “大渝治水”系统赋能水环境治理 世界热议
-
当前消息!太押韵了~
-
每日视点!农历十月是什么季节(农历季节月份是如何划分的?)
-
异议被驳回!宝能系所持股份被强制变价执行
-
二战黑科技:竖耳朵的“袋鼠"
-
世界视点!种植粮食而非烟草 吸烟不如“熄”烟
-
赵云龙胆皮肤获得途径_赵云龙胆皮肤购买攻略-全球速读
-
圣安地列斯:空袭任务怎么做 圣安地列斯空袭任务怎么做
-
手机模拟开车游戏推荐 模拟真实开车体验驾驶 每日报道
-
朋友的近义词最佳答案_朋友的近义词
-
皇氏集团拟3.29亿出售资产2.63亿用于还贷 标的净资产3.71亿君乐宝溢价1.7倍接盘_世界最资讯
-
A股“破发王”又出事!首席核心技术人员离职-每日资讯
-
三菱越野十万左右_三菱越野车10万左右
-
世界视讯!5月30日基金净值:中银健康生活混合最新净值2.113
-
用户全国第8,河北步入物联网大省
-
粗盐过滤一贴二低三靠_过滤一贴二低三靠 当前焦点
-
2023年养老金标准涨幅高达3.8%!上海市会成为第一个公布调整方案的地区吗?
-
环球微速讯:如果没人帮忙劝和,那么俄罗斯将有可能对西方发起核打击?
-
美媒刊载漫画揭债务危机真相:普通民众才是最终受害者 天天动态
-
天天快讯:助推建筑业高质量发展 川渝两地企业携手探索服务新模式
推荐内容
- 重庆有了“环保天眼” “大渝治水”系统赋能水环
- 当前消息!太押韵了~
- 每日视点!农历十月是什么季节(农历季节月份是如
- 异议被驳回!宝能系所持股份被强制变价执行
- 二战黑科技:竖耳朵的“袋鼠"
- 世界视点!种植粮食而非烟草 吸烟不如“熄”烟
- 赵云龙胆皮肤获得途径_赵云龙胆皮肤购买攻略-全球
- 圣安地列斯:空袭任务怎么做 圣安地列斯空袭任务
- 手机模拟开车游戏推荐 模拟真实开车体验驾驶 每
- 朋友的近义词最佳答案_朋友的近义词
- 皇氏集团拟3.29亿出售资产2.63亿用于还贷 标的净
- A股“破发王”又出事!首席核心技术人员离职-每日
- 三菱越野十万左右_三菱越野车10万左右
- 世界视讯!5月30日基金净值:中银健康生活混合最
- 用户全国第8,河北步入物联网大省
- 粗盐过滤一贴二低三靠_过滤一贴二低三靠 当前焦点
- 2023年养老金标准涨幅高达3.8%!上海市会成为第一
- 环球微速讯:如果没人帮忙劝和,那么俄罗斯将有可
- 美媒刊载漫画揭债务危机真相:普通民众才是最终受
- 天天快讯:助推建筑业高质量发展 川渝两地企业携
- “六一”国际儿童节前夕,四川博物院儿童节公益课
- 情暖银龄,健康护航,畅通生活“幸福脉”
- 天天微资讯!今年油菜籽收购价格多少钱一斤?2022
- 中国数据首席地推官40人论坛成立 打造数据要素跨
- 2023年淮安大学生暑期实习岗位开始征集啦!_世界
- 天天时讯:仙霞路99号(仙霞路)
- 读书 | 爱与尊严,应该是一切文学的起点
- adsl密码查看工具怎么用(adsl查看器)_天天短讯
- 举止谈吐的意思解释(举止谈吐的意思)-环球时讯
- 快播:立高食品(300973.SZ)股东赵键拟减持不超1%股份
- 当前速递!浙大传媒学院国际企业家班来网盛大厦游
- 华为申请注册多个AITO商标,商标保护还是打造生态?
- 全球聚焦:win7虚拟光驱软件下载(win7能用的虚拟
- 20万个岗位促大学生就业|全球新资讯
- 看点:泰伦斯琼斯百米最好成绩(泰伦斯-琼斯)
- 每日简讯:开展存款保险宣传活动
- 珊瑚豆的修剪方法视频_珊瑚豆-世界热闻
- 人工智能不应成为读心工具
- 河北邯郸:农技农资一体化服务保小麦稳产增产
- 午评:两市震荡走跌 非汽车交运板块逆势大涨|每
产业
-
全国秋裤预警地图出炉 23省区市急需把秋裤等御寒衣物“解封”
2022-10-09
-
2022-07-07
-
2021-10-20
油气
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
经济
-
中新网通辽10月18日电 (记者 张林虎)18日,记者从内蒙古自治区通辽市奈曼旗公安局获悉,国家一级保护动物--梅花鹿误入当地村民羊群,
-
中新网杭州10月18日电 (王题题 胡燕婕)云天收夏色,浅秋正渐浓。10月18日,浙江杭州市西湖游船有限公司推出的惠民多站点“西湖环湖游
-
中新网福州10月18日电 (记者 龙敏 王东明)福州市晋安区官方18日晚间通报,18日14时47分,晋安区岳峰镇化工路爱摩轮商业广场项目摩天
-
中新网兰州10月18日电 (闫姣 艾庆龙 吉翔)“红山白土头,黄河向西流。”不少人疑问,天下黄河向东流,为何甘肃永靖县这段黄河却向西
-
中新网北京10月18日电 《清华城市健康设施指数》18日在北京发布。报告成果显示,城市健康设施指数领先城市以中心城市和东部沿海城市